poniedziałek, 28 grudnia 2009

Tak nie o Netce ale o Kuchni dla Królci ;*To sa dania glówne ;D Mogą być podawane jako posiłek podstawowy, popołudniowy

ZIELONO MI



Składniki: świeże liście rzodkiewki, 1 łodyga selera naciowego z liśćmi, kilka gałązek natki pietruszki
Przygotowanie: wszystkie składniki dokładnie umyj i osusz. Włóż do miseczki liście rzodkiewki. Łodygę selera naciowego pokrój na drobne kawałki, a liście zostaw w całości. Wymieszaj z liśćmi rzodkiewki. Natkę pietruszki pokrój i posyp pozostałe składniki.
 
BROKUŁOWY SEN

Składniki: niewielki kawałek brokuła, 1/3 korzenia marchewki i 1/3 korzenia pietruszki
Przygotowanie: wszystkie warzywa dokładnie umyj i osusz. Brokuły, marchewkę i pietruszkę pokrój na kawałki. Liście brokuła pozostaw w całości. Ułóż wszystkie składniki w miseczce.
* ze względu na dużą zawartość w produktach witaminy A, nie należy zwiększać porcji ww. warzyw
 
No a teraz przekąski i sałatki ;DStanowią uzupełnienie codziennej diety. Powinny być podawane raz na jakiś czas
 
 
 WALENTYNKA

Składniki: 4 różyczki brokuła, plaster marchewki i liście selera naciowego
Przygotowanie: wszystkie składniki umyj i osusz. Różyczki brokuła rozłóż równomiernie na spodeczku. Między nimi poukładaj liście selera naciowego.Z plasterka marchewki wytnij serduszko i ułóż na środku

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz